Чеклист за ежедневен контрол при епилепсия
На какво трябва да обърна внимание в моето ежедневие?
🕒 Лекарства и режим
- Взети ли са всички лекарства навреме и в точната доза?
- Има ли пропуснати или двойно приети дози?
- Има ли запас от лекарства за поне 1 седмица напред?
😴 Сън и почивка
- Спало ли е детето/пациентът достатъчно (8–10 ч. според възрастта)?
- Легнало ли е по едно и също време?
- Има ли нощни събуждания, кошмари или гърчове по време на сън?
🍴 Хранене и течности
- Приети ли са достатъчно вода и течности през деня?
- Балансирано ли е храненето (без прекаляване със захар, кофеин, енергийни напитки)?
- Няма ли пропуснати хранения?
🧠 Симптоми и пристъпи
- Имаше ли днес гърч или подозрителни симптоми (потрепвания, загуба на съзнание, аура)?
- Записан ли е пристъпът в дневника (дата, час, продължителност, обстоятелства)?
- Има ли нови или необичайни странични ефекти от лекарствата (обрив, умора, проблеми с концентрацията)?
🏃 Физическа активност и безопасност
- Беше ли детето/пациентът физически активен днес (игра, спорт)?
- Спазени ли са правилата за безопасност (наблюдение при плуване, избягване на рискови спортове)?
- Има ли сигурна среда у дома – без остри предмети и опасни места?
🏫 Училище / Работа
- Информирани ли са учителите/колегите за състоянието?
- Достъпно ли е лекарството в училище/работа?
- Има ли план за действие при гърч (кой да помогне, как да реагира)?
👨👩👧 Подкрепа и настроение
- Чувства ли се детето/пациентът спокойно и подкрепено?
- Има ли признаци на тревожност или депресия?
- Проведени ли са разговори с него за това как се чувства?
👉 Този чеклист е за ежедневен контрол, за да не се пропусне нищо важно.
Може да се използва като хартиена таблица или мобилна бележка, в която се отбелязва всеки ден.